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阅人无数 突破沟通中的艰难时刻
¥44.7(7.7折)定价:¥58.0在未来10年，我们的工作和生活能否取得进一步突破，将取决于人，取决于我们能否应对形形色色的人。 “我是不是应该找他谈谈，还是忍一忍算了？” 生活中，我们总会遇到想要极力回避的艰难沟通：让邻居把吵闹的音乐关掉，向不合格员工反馈辞退的决定，提醒婆婆不要太溺爱孙子，和拒绝开门的青春期孩子谈谈心…… 在这些高冲突的情境下，我们如何做到既不撕破脸，又能顺利得到想要的结果？ 艾米丽·艾莉森与劳伦斯·艾莉森都是法医心理学导师，他们擅长你能想到的冲突
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写作即疗愈:用写作改写人生
¥37.8(6.4折)定价:¥59.0通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习，来发现（很终）摆脱困境，清晰表达，获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说，有一个好消息就是：能够让你获得自由的那些事情，你全完可以做到。练习的通道是免费的，日常生活中触手可及，只需花费数分钟时间，人人都能做到。 埃利森·凡伦是作家、演说家和写作教练。她发现了日常写作的力量后，生活就出现了转机。要为生活打开新的局面，语言是你可用的很有力的工具之一。《写作即人生》可以指导你如
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写作即思考:在写作中训练你的思维能力
¥41.4(6折)定价:¥69.0写作能力的提升要求有意识地训练思维，而思维的训练可以通过写作来达到。我们的思维能力无疑会体现在我们的学习成绩单、文章、研究报告、简历乃至求职信上。只有拥有很好的思维能力，我们才能向人们证明我们在某个领域确实具有足够的能力。 作为一本思维和写作训练指南，本书旨在帮助我们通过写作来训练、提高在工作和学习中至关重要的三大核心思维能力： ·运用逻辑方法时的系统思维； ·进行自我反思时的反思性思维； ·表现出创新性时的创造性思维。 本
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学会高效记忆:世界记忆冠军的刻意练习法
¥35.4(6折)定价:¥59.0本书的写作目的是通过兴趣、安抚、激励、培训等形式，很终使所有的学习形式变得更加令人愉快和让人获得成功。这本书有一系列在线资源支持，包括：诊断测试；互动游戏和挑战；个人进度检查。这些将帮助你把自己使用的方法个性化，并与全世界每天有学习需求的人联系在一起。本书还有定期的“胜利”目标：你可以立即使用这种短期的、强大的洞察记忆和实用技术...
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脑力赋能
¥16.0(3.8折)定价:¥42.0这是一本根据我们对超级大脑的了解来进行高效工作的指南。从培养超级大脑出发, 作者提供全面且实用的技巧, 来帮助我们提高工作效率。通过这本书, 我们会通过以下几个方面进行高效工作: 调节压力和情绪, 改善睡眠, 提高注意力, 增强创造力, 改进记忆力, 还会不断挖掘超级大脑的潜力, 使我们的工作更加高效...
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积极思维训练:从消极情绪中实现自我启发
¥29.4(7折)定价:¥42.0在遭遇个人和职业挫折的时候，保持积极思考确实不是一件容易的事，而那些消极的想法也会轻易潜入你生活的方方面面。英国心理学畅销书作家吉尔？海森著的《积极思维训练(从消极情绪中实现自我启发)》将帮助你学习如何形成积极思考的思维并充满正能量地生活。本书可以帮助你学习：找出消极思维的根源，并把它转化为积极思维接受挫折，并在这种情境下做得更好如何对别人的消极态度免疫利用积极思考去催生积极行动，帮助自己实现目标习惯运用积极思维，塑造个人自尊自信对你
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职场心理健康:提升职场幸福感的实用指南
¥28.4(4.9折)定价:¥58.0企业正在认识到，那些被重视和受支持的员工更有可能为企业带来很好的效益。企业只有真正促进和重视员工的心理健康和幸福感，并为患有精神疾病的员工提供支持，才更有可能减少旷工，改善员工敬业度，提升留职率和生产力，从而获得相应的经济效益。本书解释了工作与心理健康之间的关系，并提供了解决职场心理健康问题的框架。保持良好的心理健康和幸福感不仅有利于员工的成长并"享受”工作的乐趣，而且对员工所在组织的发展和成功也至关重要，这对于任何人来说都是实实在在
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战胜焦虑的极简训练法
¥45.5(5.7折)定价:¥79.9这套方法将帮助你： ? 改变呼吸方式，以镇定和自信应对焦虑。 ? 用言语和积极的心态来管理躁动的内心。 ? 学习如何在压力下建立信心，获得优异的表现。 ? 改变面对生活的心态，摒弃匆忙和慌乱。 ? 树立自信心，激发脑力值，增强你的适应力和复原力。 ? 通过大脑调控，增强免疫力。 ? 改善睡眠，做好准备迎接新的挑战！ 指导过几十位世界知名体育明星的心理教练唐·麦克弗森经过3
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慢生活
¥15.1(4.3折)定价:¥35.0《慢生活》是一本历练自我的书，是一本培养自控能力的书。马登所言的“慢生活”，即简朴的生活。所谓“简朴的生活”，就是自我目标坚定的生活。马登倡导“正确的饮食生活、正确的生活习惯”，指的是过令自己心满意足的生活，符合自己的不难为自己的生活习惯、自己感到舒适的生活习惯等。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳症的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的办法...
